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习拳之道———专一而精
发布者:admin  发布时间:2017-3-29 20:27:41  来源:  浏览次数:2240


 有两个实质性的问题,使我们不得不思考,形意拳怎样才能学有所成,其一是齐公博前辈入门先站三年桩的事例;另一则是孙存周前辈把形意拳浓缩成三体式劈崩拳的练习模式。

实事求是的讲,自有形意拳已来,真正得到形意内涵的人,和众多的形意拳练习者比起来是不成正比的,就如孙禄堂先生所言:“习拳者多如牛毛,成道者少如麟角”,为什么形成这种局面?大概主要原因就是主次不分,导致精力分散,难以把拳练通透。

过去的前辈们怎样练拳?其他派系的不太了解,但孙氏门里练习形意拳确实是把主要技术练习通透,然后其他的技术就可以一通百通了,因为具有了内涵,外在的形式就容易多了。

现代的形意拳练习者,有很多人不清楚拳术的内涵,大多数人往往把形意一年打死人挂在嘴上,以为练习些招法就可以短时间内练出战无不胜的功夫,实质上这种想法幼稚之极,主要是缺乏对形意拳真正的认识造成的。

以我的练习感受,练拳之初必须一步一个脚印的前进,贪多贪快最终会一事无成,别说实用连健身都不可能。形意拳属于以形导意的拳术,练习之初主要练习形正,方法只有三体式这一条路可走,祛除拙力拙气,引导内气中和,三步功夫全部包含在其中。如果三体式站不对你就别想成就内家拳,如果三体式站不通透,那连外家拳都不如。

所以专一而精是练习形意拳的一剂良方,不要嫌三体式枯燥,痛苦,不痛苦难以脱胎换骨,何来改换气质,复还先天?现代人人心浮躁,干什么都讲究速成,所以造成社会上假货充斥,严重违背自然之道。形意拳也不能独善其身。更有一些人甚至打着速成的旗号,来招揽生意,误导后人,这确实是形意拳的悲哀。

现代人练拳的决心和精力,远不能和前辈们相提并论,所以专一而精就显得更加重要,你练习的时间有限,就更不能贪图花样,多多益善,要抓住拳术本质,把基本的练习通透,剩下的就是形式而已了。如三体式站通了那劈拳崩拳就很容易练好,而练好这三种形式剩下的就只是外在的招式了,自然可以一通百通,省下了很多的时间精力。所以少则精,多则惑,无论你付费与否记住这一点,就不白浪费财力人力。






 
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