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太极拳七弓学说与拱桥结构
发布者:admin  发布时间:2017-4-9 16:28:52  来源:  浏览次数:1068


 双上肢的肘弯、双下肢的膝弯及脊柱弯组成了太极拳著名的“五弓学说”。但实际上,还有两张弓未明确提出:一是臂胸弓;一是股盆弓,如此组合成“七弓”。当然,也许还会有其他的弓,不当之处,希请指正。

1、臂胸弓

其实早就存在,并非陌生。如经典的拉弓射箭的动作即是!两手同时用力,一臂固定弓把,一臂拉拉开弓弦。那么,在拳法里如何把握呢?首先,找出中心,这个中心即是“胸”,通过胸的旋转,带动一侧肩胛伸展,劲力随之传导于肘手,另一臂则往相反方向固定住,如此方可产生巨大的张力。由蓄到发,必定是由正到侧或由侧到正的过程。当然不能缺少下肢、盆骨等的配合。

2、股盆弓

股盆弓是典型的拱形结构,由双下肢内侧、盆骨底边构成的。如同“臂胸弓”,先找出中心,那就是“盆骨”。不论何种形式的发力,这个弓是基础的基础。如一侧腿击时,对侧腿支撑,借力反弹经过盆骨迅速发生旋转(沿平面轴)或翻转(沿冠状面)、倒转(沿矢状面),使劲力传入攻侧腿。反复发力时将承受巨大的应力变化,所幸其是活动状态的,故可以随意识调整、变化。如果不经盆骨亦可发力,但是力度却小很多。

3、桥拱结构设计

桥拱结构是典型的承重体,广泛用于各种建筑工程。在人体亦可用来进行设计,以打造出一个强大的承重体,这就是“七弓学说”。但须指出:人是软体动物,其运动系统的结构是活动状态的,因此不可能照搬。也就是说,这种拱形结构于人体更多的是用来“化劲”,即以柔克刚,并不是一味的抵挡或阻挡。否则就是与“顶牛”无异。要练出“弓”或“桥”,首先必须动作势圆,不能有棱角;其二、动作走螺旋,不可直来直去;其三、重心不可主动,随腿脚动而后动,重心妄动,是练拳之大忌!其四、运劲时要连,不可断劲。






 
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